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          原汁機怎么做香蕉奶昔嗎

          來源:   發表時間:2020/6/10 13:46:19  點擊次數:【39】

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          香草奶昔材bai料:
          1:水果適量,依個人喜好。(也可du以用果汁。一大杯zhi)
          2:香草冰淇淋3大匙。
          3:牛奶一大杯。
          做法dao:
          先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻后,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,就可以了。
          另一種以牛奶作為基礎材料的飲品,
          品味同樣香甜可口,有益皮膚,提神,
          富含維生素c。
          原料:制作約400毫升,小芒果
          1個
          、奇異果
          2個
          、低脂牛奶
          200毫升
          、新鮮檸檬汁
          2匙
          制作:芒果去皮,切片后放如攪拌器內。奇異果削片后,保留一小片,將剩余部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌后倒入果杯內,將奇異果片放在奶昔表面即可。
          營養成分:
          343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。
          香蕉奶昔
          原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰塊少許
          做法:香蕉去皮,切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里,攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

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