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          把整個檸檬榨汁可以嗎

          來源:   發表時間:2020/7/4 10:02:45  點擊次數:【35】

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          檸檬可以直接榨汁喝。

          檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠后得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類、維生素c、維生素B1、B2,煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

          檸檬汁的功效與作用

          1、感冒

          檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

          2、消痛

          檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味,剌激大腦中樞,增加消化液分泌,提高胃腸消化功能,增進食欲。還可有效消除運動后的疲勞感、肌肉酸痛、關節疼痛,提高人的運動能力。

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