桔子和胡蘿卜能一起榨汁嗎

點擊量：62時間：2020/7/16 10:52:20

一起榨汁喝是沒有問題的，桔子中的維c等營養成分可以被吸收，但是，胡蘿卜中的胡蘿卜素就浪費了，我們都知道，胡蘿卜中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素是脂溶性物質，只有胡蘿卜素和脂肪結合，才能和脂肪一起附著在腸道壁上，被腸道吸收，所以，胡蘿卜烹飪后食用才是最好的辦法。一起榨汁喝是沒有問題的，桔子中的維c等營養成分可以被吸收，但是，胡蘿卜中的胡蘿卜素就浪費了，我們都知道，胡蘿卜中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素是脂溶性物質，只有胡蘿卜素和脂肪結合，才能和脂肪一起附著在腸道壁上，被腸道吸收，所以，胡蘿卜烹飪后食用才是最好的辦法。