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        桔子和胡蘿卜能一起榨汁嗎

        點擊量:62時間:2020/7/16 10:52:20

        一起榨汁喝是沒有問題的,桔子中的維c等營養成分可以被吸收,但是,胡蘿卜中的胡蘿卜素就浪費了,我們都知道,胡蘿卜中富含胡蘿卜素,而胡蘿卜素是脂溶性物質,只有胡蘿卜素和脂肪結合,才能和脂肪一起附著在腸道壁上,被腸道吸收,所以,胡蘿卜烹飪后食用才是最好的辦法。一起榨汁喝是沒有問題的,桔子中的維c等營養成分可以被吸收,但是,胡蘿卜中的胡蘿卜素就浪費了,我們都知道,胡蘿卜中富含胡蘿卜素,而胡蘿卜素是脂溶性物質,只有胡蘿卜素和脂肪結合,才能和脂肪一起附著在腸道壁上,被腸道吸收,所以,胡蘿卜烹飪后食用才是最好的辦法。

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