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        20種水果蔬菜汁的做法大全

        點擊量:48時間:2020/7/20 11:12:00

        輔食添加有四大原則:由一種到多種,由稀到稠,由少量到多量,由細到粗。 蔬菜汁和果汁的添加和制作: 1-4個月的寶貝,可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣,可刺激寶貝味覺的發育,避免日后發生偏食行為。通常,可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。 水果汁制作的方法是,先把水果徹底洗凈后去皮,用榨汁機擠出果汁,然后加入1/2-1/3量溫開水,也可稍加一點糖后給寶貝飲用;蔬菜湯的制作方法是,先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水,按1碗菜與1碗水的比例將水煮開,放入蔬菜煮沸,然后撤火、加蓋、燜15分鐘,再將碎菜壓干取出,只給寶貝飲用菜湯。 可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯,需要提醒的是,最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜制作輔食,或在制作之前先浸泡15-20分鐘,再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳,不要讓寶貝吃剩下的,尤其是剩下的蔬菜湯,絕不能隔夜后再喝。 第一次吃時,胡蘿卜汁、蘋果汁較多,也有吃梨汁的。

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